Zorg je regelmatig voor een partner, ouder, kind, buur of vriend? Dan ben je mantelzorger. Vaak ben je druk met zorgen voor een ander, waardoor er weinig tijd overblijft voor jezelf. Maar hoe gaat het eigenlijk met jou? Ben je tevreden met je leven? Wat maakt jouw leven (nog meer) de moeite waard? Wat zou je graag anders zien?
Met de gratis groepstraining ‘Beter voor jezelf… van inZet sta jij centraal. Samen met andere mantelzorgers ontdek je wat jou energie geeft, waar je tegenaan loopt en welke stappen je kunt zetten voor een leven dat op meerdere vlakken goed bij jou past.
Meer dan alleen mantelzorg
Mantelzorgen heeft invloed op verschillende onderdelen van je leven. Tijdens de training kijk je daarom niet alleen naar je zorgen, maar naar het geheel. Je gaat aan de slag met onderwerpen als:
- Je lichamelijke gezondheid
- Je mentale welzijn
- Zingeving
- Kwaliteit van leven
- Contact met anderen
- Je dagelijks functioneren
Onder leiding van de trainers van inZet onderzoek je wat belangrijk voor je is, wat goed gaat, wat je graag anders zou willen en wat jou daarbij kan helpen.
Herkenning en steun
Je volgt de training samen met andere mantelzorgers. Dat zorgt voor herkenning, nieuwe inzichten en steun van mensen die begrijpen wat mantelzorg betekent. In een veilige en ontspannen sfeer werk je stap voor stap aan meer balans en veerkracht.
Praktische informatie
- Start: dinsdag 6 oktober 2026
- Tijd: 9.30 tot 10.30 uur (inloop vanaf 9.00 uur, uitloop tot 11.00 uur)
- Locatie: inZet, Teldersrode 25, Zoetermeer
- Aantal wekelijkse bijeenkomsten: 8
- Kosten: gratis voor geregistreerde mantelzorgers in Zoetermeer
Aanmelden
Wil je ontdekken wat belangrijk is voor jouw gezondheid en welzijn? Meld je dan aan via inzetbvj@inzet-indewijk.nl. Na aanmelding ontvang je 2 weken voor de start van de training een bevestigingsmail van de trainers.
Dit jaar nog niet geregistreerd als mantelzorger? Doe dit dan snel. Dat kan eenvoudig via www.mantelzorgcentraal.nl (kies dan rechts bovenaan voor de gemeente Zoetermeer). Meer informatie vind je op Home | Inzet-indewijk of bel naar 079 888 77 70.
Comments are closed.