Bij Stoelyoga doe je de oefeningen op en rond de stoel of gebruik je de stoel voor balans. Net als bij andere yogavormen komt het hele lichaam aan bod; je rekt, strekt en buigt. Het aantal oefeningen dat je kunt doen is eindeloos. Stoelyoga is veel meer dan ‘zitgym’. Je beweegt niet alleen je lichaam, maar geeft door de buikademhaling ook je brein rust. Als je het vaker doet, merk je dat je flexibeler wordt en dat je meer ruimte en rust gaat ervaren. En dat is weer goed voor de creativiteit.

Doe je mee met de gratis proefles stoelyoga?

Wanneer

Dinsdagochtend van 10 tot 11 uur

Waar

inZet Oosterheem
Zanzibarplein 5

Kosten

€35 voor 10 lessen

Aanmelden

Graag aanmelden bij sociaal makelaar Lieanne Kamphuis, tel. 088 023 42 46 of l.kamphuis@inzet-indewijk.nl